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空调半夜常常吹“贼风” 如何使用您真的懂吗
2021-08-23 10:03:21 726人浏览
作者:管理员
新闻描述:医生提醒市民,在使用空调时,应避免长时间温度过低,尽量维持在26℃-27℃之间,此外,应避免频繁的冷热交替。业内人士支招,如何使用空调是有讲究的,比如如果不想让空调直接对着人吹,可以买块挡风板。

现状 近段时间因空调使用不当而就医的患者明显增多

调查 不少年轻人有空调依赖症,而多数老年人则不会

支招 装挡风板;放盆水;调到26℃—27℃;不一定留门缝

■空调挡风板

■“葛优躺” 资料图

■很多人开空调时喜欢留条缝隙。 

■空调温度不要定太低。 

进入高温天,热得受不了,很多人只得求助空调。不过,如果空调使用不当,后果很严重。这不,连日来,前往我市各大医院就医的病人当中,中风、腰椎病、颈椎病、干眼症、上呼吸道感染等患者有明显增加。据了解,这些病都和空调使用不当有关。

医生提醒市民,在使用空调时,应避免长时间温度过低,尽量维持在26℃-27℃之间,此外,应避免频繁的冷热交替。业内人士支招,如何使用空调是有讲究的,比如如果不想让空调直接对着人吹,可以买块挡风板。

记者 林珊 苏奇

【案例】

半夜闹钟响起,头晕得起不来

苏先生是个“夜班族”,经常需要半夜工作。昨晚,他睡觉时习惯性地将空调调到24℃。不料,半夜闹钟响起时,他觉得鼻塞,头晕得很厉害,尽管如此,他仍只能强忍着起来工作。

医生说,这种情况就是所谓的“空调病”。第一医院急诊科主任医师蔺际龑说,长时间待在空调房间内,温度开得较低,一到室外,忽冷忽热,人体的温度调节系统就会发生紊乱,造成身体的不适,非常容易感冒。他说,每年夏季,因使用空调不当引起的上呼吸道疾病很常见。

一冷一热之下,血管承受不住了

健康的苏先生尚且如此,对于身体欠佳的人说,如果长时间处在空调环境中,后果会更严重。中山医院神经内科医生介绍,炎热暑天是中风的高发季节,近段时间,该院接诊的中风患者有明显增长。

医生说,脑血管就像水管,一辈子总会生锈,“生锈”了的水管就会变窄,而“锈斑”掉下来会引起堵塞,造成脑部供血不足,从而导致缺血性脑血管病;如果水管老化,则会破裂,导致出血性脑血管病。天气炎热,血流加快,血管容易堵塞或是破裂。此时,如果把空调温度开很低,室内外温差太大,更容易导致中风发生。

早上起床口干,连眼睛都睁不开

进入“三伏天”后,市民张女士很矛盾:晚上不开空调吧,根本无法入睡;开空调吧,早上起来就口干舌燥,眼睛干得睁不开。近日,她到厦门眼科中心就诊,检查发现,她的泪液分泌量仅为2mm/5min(正常值为10-15mm/5min),医生诊断其得了干眼症,建议她少用空调。

厦门眼科中心眼表与角膜病专科副主任医师董诺解释,空调除调节温度外,还会抽湿,减少空气里的水分含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意定时开窗通风,或在房间里放置一台空气加湿器,房间湿度保持在30%-50%之间。

“葛优躺”挺舒服,要当心空调风偷袭颈腰椎

最近,因腰椎、颈椎问题而就诊的病人增加了不少。厦门新开元医院针灸理疗科主任郭春维说,究其原因,除了劳损、外伤等因素外,最主要的原因在于受寒,这与很多人长时间吹空调有很大关系。不少患者来就诊时,脖子痛得晚上睡觉都受影响,腰也痛得直不起来,一问才知道,是由于长期坐办公室吹冷气造成的。

前段时间,葛优早年在《我爱我家》的一张剧照——“葛优躺”火爆网络。郭春维表示,这种看似舒适的坐姿,其实对人的腰椎、颈椎都会产生不良影响,长期如此,会使肌肉处于酸痛状态,加上长时间吹空调,更会加重病情。因为这种坐姿,腰部和沙发没有接触,处于悬空状态,出现反弓姿态,会使腰椎受力过大。长时间如此,很容易导致腰间盘突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。虽然肌肉和韧带放松,但头颅的重量并没有减少,这部分重量就转移到颈椎上去了,且颈椎并非按正常生理弧度弯曲,本身颈椎不好的人,容易出现颈椎间盘突出。

【释疑】

到底要不要门窗留缝

近日,市民王女士在网上发帖求助,她说刚买的3台某品牌空调,一开始关紧门窗后开26℃,还能感觉到空调在制冷,但是一会儿之后就变热了,感觉不到一点冷气。得把空调调到22℃才有制冷效果,可是一直开22℃又会冷得受不了。如果一定要开26℃,就要把门窗都留一点缝隙才会制冷,如果只留门缝或只留窗缝,依然不制冷。

王女士很无奈,只好打售后电话。工作人员告诉她,开到22℃能制冷是正常的。对此王女士很纳闷:“以前用其他品牌,开26℃都要盖着被子到天亮,这个新空调到底怎么回事?开空调不是要紧闭门窗吗?留缝隙到底对不对?”

【解答】

厦门一电器公司空调安装维修部负责人王先生分析,空调不制冷有三方面原因:第一,如果是新空调不制冷,可能是安装不妥,机子倾斜了,或者漏氨;第二,如果不是新机,可能是机子老化,或净化网膜没有定期清洗;第三,有可能氨水不够。

王先生说,很多人习惯门窗留缝隙,但室外比室内温度高,留缝隙会增加负担,不能增强制冷效果。但门窗留缝隙,会让人感觉不那么干燥,而且室内与室外空气对接,不会因为空调开久了,房间有异味。王先生说,空调本身虽有更新空气的功能,但因为荷载有限,若门窗留缝隙,开空调后会加速室内空气更新。

而格力电器厦门分公司市场部部长夏先生不这么认为。他说,空调本身就是空气压缩机,是与外界有联系的,不是封闭的。它有三大系统,即室内空气循环系统、室外空气循环系统、新风系统。新风系统的主要作用就是实现房间空气和室外空气之间的流通、换气,还有净化空气的作用,不会造成空气不流通。所以,开空调留缝隙并没有什么科学根据。

【孩子们】

他们只关心舒不舒服,温度咋调妈妈定

昨天上午,记者在晚报双胞胎微信群、小记者群发起调查。大部分家长表示,家里有孩子的一般只有吃饭、睡觉时才开空调,白天很少开,担心开太久孩子会生病。但也有妈妈表示,孩子怕热,整夜都开空调,早上10点多又开,不开孩子一直冒汗,全身湿漉漉的。

大部分家长说,晚上睡觉时,孩子房间的空调一般开到27℃,凌晨两三点再调到28℃。孩子穿长袖睡衣,睡之前还有盖被子,睡后就热得踢被子,把被子当枕头了。双胞胎怀悦妈妈说,之前有一天比较冷,凌晨一点多关了空调,结果被子被两个孩子“拳打脚踢”,裹在身上,她不得不赶快起来开空调。

孩子房间开空调,家长们最常见的就是给孩子的门窗留缝或者放加湿器。张女士儿子房间,一直都用小时候买的防夹手的工具给门留缝,增强通风性。但窗户一般是关着,防止噪音和空调外机散发的热气。

至于有些专家说儿童房间晚上开空调要每隔3小时起来通风透气一次,几乎所有家长都觉得不可能。双胞胎叮当妈妈开玩笑:“这是要回到坐月子的那段时间吗?”怀悦妈妈说,孩子小,本来就要起来泡奶、把尿,要是每隔3小时再起来给房间通风透气,那一整晚就不用睡觉了。

【年轻人】

除了外出吃饭,多数时间躲在空调下

白天在办公室吹空调,晚上一到家,拿起遥控器就开空调,这是现在大部分年轻人夏天的生活现状。陈先生是公司职员,早上8点半上班到下午6点下班,除了中间出去吃饭的10分钟外,其它时间都在吹空调。一下班就钻进车里,开空调。回到家,吃过饭在客厅里吹一会风扇,晚上八九点进自己的房间,立马又开空调,他一天几乎有20个小时都待在空调房里。对于是否要补水或者空气流通什么的,他不怎么讲究:“开空调就开空调呗,哪里需要什么配套设施?”

和陈先生一样,赖女士、张女士和谢女士一天的大部分时间也都待在空调房里,但她们比较讲究。赖女士在家里开空调,等室内温度降低以后,她会开电风扇,门、窗都留点缝隙,保证空气流通。她说,如果室内太密闭,空气无法对流,人容易生病。张女士的房间连着阳台,晚上睡觉开空调时,窗户和房门都会留个10厘米左右的缝隙。谢女士家里只要开空调,她就会开加湿器,或者是多喝水。

【老年人】

空调几乎成了摆设,热的话就开风扇

田奶奶今年96岁了,住在杏林。儿女们担心夏天太热,给她的房间装了空调,但她不喜欢开。偶尔有朋友来做客,到她房间小坐时,担心朋友太热,她才会打开空调,而且开空调时,她尽量坐得离空调远一点。田奶奶说,夏天她一般习惯睡凉席,只要不下雨,窗户一般都开着,热的话就开风扇。

61岁的蒋女士也基本不用空调,即使要开,也会在房间放盆水。

陈先生今年76岁,白天在客厅活动,他从不开空调。午睡时开一个小时,晚上10点睡觉时开一下,凌晨两三点天气凉快点就把空调关掉,睡到早上五六点起床。

【支招】

不让空调对人吹,买块挡风板

如果房间太小,空调只能装在床上方,如果不想让空调正对着人吹,可以买一块挡风板。记者在淘宝搜索挡风板,发现款式多样,有些可包住整台空调,有些安装在出风口下,挡住直吹的风。价格从十几元到1000多元不等。

在空调底下放盆凉水

医生提醒,暑天容易伤气,易导致人体体力、元气不足,表现为出汗过多,在水分补充不及时的情况下,人就容易伤津脱液。在空调房间里待久了,要及时补水和维生素。

开空调时要注重保湿,在房间里放加湿器或者在空调底下放盆凉水。

进屋10分钟后再开空调

有些人出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹。而此时皮肤毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。

调到26℃—27℃,不一定留门缝

空调温度不要定得过低,尽量维持在26℃-27℃之间,此外要避免频繁的冷热交替,不一定要留门缝。

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